Hatha Yoga et Méditation à Ploemeur
Yoga adulte, femme enceinte, personne à mobilité réduite, enfant, ado
Bonjour !
Je suis Julie Fernandez de la Puebla et je vous présente ici en quelques mots mon parcours. Mais rien ne vaut une vraie rencontre pour savoir si je suis la personne qu'il vous faut pour vous accompagner dans votre pratique du yoga et de la méditation !
Mon histoire
Le yoga est entré dans ma vie en 2009, il y a 14 ans, suite à la naissance de mon premier enfant. Depuis, j’ai pu dépasser des douleurs musculaires et articulaires et trouver un équilibre physique, mental et énergétique. Assidue et convaincue, une reconversion professionnelle vers l’enseignement du yoga a été une évidence.
J’ai été formée au YOGA INTÉGRAL de SRI AUROBINDO auprès d’Ajit et Selvi SARKAR à Pondichéry en Inde. Cette formation reconnue me permet de vous proposer un yoga qui allie le renforcement musculaire, l’assouplissement articulaire, la stimulation énergétique par la respiration et l’apaisement des émotions et le recentrage par la méditation.
Chacun à son rythme et avec le sourire, vous apprendrez à fournir le juste effort pour progresser tout en vous respectant. Tout au long de l’année, je vous accueille avec plaisir pour faire un cours d’essai gratuit.
Contact
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T. : 06 89 40 47 82